Décalage Horaire entre l'Équateur et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Équateur : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Équateur : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Équateur : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Équateur : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Équateur : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Équateur : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Équateur : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Équateur : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Équateur : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Équateur : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Équateur : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Équateur : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Équateur : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Équateur : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Équateur : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Équateur : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Sevastopol :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov