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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Islande : 05H00
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Équateur : 01H00
Islande : 06H00
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Équateur : 02H00
Islande : 07H00
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Équateur : 03H00
Islande : 08H00
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Équateur : 04H00
Islande : 09H00
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Équateur : 05H00
Islande : 10H00
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Équateur : 06H00
Islande : 11H00
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Équateur : 07H00
Islande : 12H00
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Équateur : 08H00
Islande : 13H00
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Équateur : 09H00
Islande : 14H00
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Équateur : 10H00
Islande : 15H00
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Équateur : 11H00
Islande : 16H00
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Équateur : 12H00
Islande : 17H00
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Équateur : 13H00
Islande : 18H00
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Équateur : 14H00
Islande : 19H00
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Équateur : 15H00
Islande : 20H00
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Équateur : 16H00
Islande : 21H00
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Équateur : 17H00
Islande : 22H00
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Équateur : 18H00
Islande : 23H00
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Équateur : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
María Sánchez