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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Guernesey : 05H00
-
Équateur : 01H00
Guernesey : 06H00
-
Équateur : 02H00
Guernesey : 07H00
-
Équateur : 03H00
Guernesey : 08H00
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Équateur : 04H00
Guernesey : 09H00
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Équateur : 05H00
Guernesey : 10H00
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Équateur : 06H00
Guernesey : 11H00
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Équateur : 07H00
Guernesey : 12H00
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Équateur : 08H00
Guernesey : 13H00
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Équateur : 09H00
Guernesey : 14H00
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Équateur : 10H00
Guernesey : 15H00
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Équateur : 11H00
Guernesey : 16H00
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Équateur : 12H00
Guernesey : 17H00
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Équateur : 13H00
Guernesey : 18H00
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Équateur : 14H00
Guernesey : 19H00
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Équateur : 15H00
Guernesey : 20H00
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Équateur : 16H00
Guernesey : 21H00
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Équateur : 17H00
Guernesey : 22H00
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Équateur : 18H00
Guernesey : 23H00
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Équateur : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel