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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Équateur : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Équateur : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Équateur : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Équateur : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Équateur : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Équateur : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Équateur : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Équateur : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Équateur : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Équateur : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Équateur : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Équateur : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Équateur : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Équateur : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Équateur : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Équateur : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Équateur : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luigi Berlusconi