Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Andorre : 07H00
-
Équateur : 01H00
Andorre : 08H00
-
Équateur : 02H00
Andorre : 09H00
-
Équateur : 03H00
Andorre : 10H00
-
Équateur : 04H00
Andorre : 11H00
-
Équateur : 05H00
Andorre : 12H00
-
Équateur : 06H00
Andorre : 13H00
-
Équateur : 07H00
Andorre : 14H00
-
Équateur : 08H00
Andorre : 15H00
-
Équateur : 09H00
Andorre : 16H00
-
Équateur : 10H00
Andorre : 17H00
-
Équateur : 11H00
Andorre : 18H00
-
Équateur : 12H00
Andorre : 19H00
-
Équateur : 13H00
Andorre : 20H00
-
Équateur : 14H00
Andorre : 21H00
-
Équateur : 15H00
Andorre : 22H00
-
Équateur : 16H00
Andorre : 23H00
-
Équateur : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Marie du Plessy