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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Égypte : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Égypte : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Égypte : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Égypte : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Égypte : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Égypte : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Égypte : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Égypte : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Égypte : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Égypte : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Égypte : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Égypte : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Égypte : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Égypte : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Égypte : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Égypte : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Égypte : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Égypte : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Égypte : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Égypte : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Égypte : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Égypte : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Égypte : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova