Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Égypte : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Égypte : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Égypte : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Égypte : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Égypte : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Égypte : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Égypte : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Égypte : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Égypte : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Égypte : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Égypte : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Égypte : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Égypte : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Égypte : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Égypte : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Égypte : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Égypte : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Égypte : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Égypte : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Égypte : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Égypte : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Égypte : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Égypte : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Le Caire ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Le Caire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev