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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Albanie : 00H00
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Égypte : 02H00
Albanie : 01H00
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Égypte : 03H00
Albanie : 02H00
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Égypte : 04H00
Albanie : 03H00
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Égypte : 05H00
Albanie : 04H00
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Égypte : 06H00
Albanie : 05H00
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Égypte : 07H00
Albanie : 06H00
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Égypte : 08H00
Albanie : 07H00
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Égypte : 09H00
Albanie : 08H00
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Égypte : 10H00
Albanie : 09H00
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Égypte : 11H00
Albanie : 10H00
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Égypte : 12H00
Albanie : 11H00
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Égypte : 13H00
Albanie : 12H00
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Égypte : 14H00
Albanie : 13H00
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Égypte : 15H00
Albanie : 14H00
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Égypte : 16H00
Albanie : 15H00
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Égypte : 17H00
Albanie : 16H00
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Égypte : 18H00
Albanie : 17H00
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Égypte : 19H00
Albanie : 18H00
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Égypte : 20H00
Albanie : 19H00
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Égypte : 21H00
Albanie : 20H00
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Égypte : 22H00
Albanie : 21H00
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Égypte : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson