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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Åland : 00H00
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Égypte : 01H00
Åland : 01H00
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Égypte : 02H00
Åland : 02H00
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Égypte : 03H00
Åland : 03H00
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Égypte : 04H00
Åland : 04H00
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Égypte : 05H00
Åland : 05H00
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Égypte : 06H00
Åland : 06H00
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Égypte : 07H00
Åland : 07H00
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Égypte : 08H00
Åland : 08H00
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Égypte : 09H00
Åland : 09H00
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Égypte : 10H00
Åland : 10H00
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Égypte : 11H00
Åland : 11H00
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Égypte : 12H00
Åland : 12H00
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Égypte : 13H00
Åland : 13H00
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Égypte : 14H00
Åland : 14H00
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Égypte : 15H00
Åland : 15H00
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Égypte : 16H00
Åland : 16H00
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Égypte : 17H00
Åland : 17H00
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Égypte : 18H00
Åland : 18H00
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Égypte : 19H00
Åland : 19H00
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Égypte : 20H00
Åland : 20H00
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Égypte : 21H00
Åland : 21H00
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Égypte : 22H00
Åland : 22H00
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Égypte : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès