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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Clémence de Jong