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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Laponie : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Laponie : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Laponie : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Laponie : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Laponie : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Laponie : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Laponie : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Laponie : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Laponie : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Laponie : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Laponie : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Laponie : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Laponie : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Laponie : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Laponie : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Laponie : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Laponie : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Laponie : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Laponie : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Laponie : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Laponie : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.