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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill