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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Allemagne : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Allemagne : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Allemagne : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Allemagne : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Allemagne : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Allemagne : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Allemagne : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Allemagne : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Allemagne : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Allemagne : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Allemagne : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Allemagne : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Allemagne : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Allemagne : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Allemagne : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Allemagne : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Allemagne : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Allemagne : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Allemagne : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Allemagne : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel