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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Albanie : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Albanie : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Albanie : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Albanie : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Albanie : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Albanie : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Albanie : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Albanie : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Albanie : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Albanie : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Albanie : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Albanie : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Albanie : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Albanie : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Albanie : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Albanie : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Albanie : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Albanie : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Albanie : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Albanie : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Albanie : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luigi Berlusconi