Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Autriche : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Autriche : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Autriche : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Autriche : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Autriche : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Autriche : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Autriche : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Autriche : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Autriche : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Autriche : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Autriche : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Autriche : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Autriche : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Autriche : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Autriche : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Autriche : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Autriche : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Autriche : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Autriche : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Autriche : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Autriche : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Autriche : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Autriche : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Vienne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev