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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Autriche : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Autriche : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Autriche : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Autriche : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Autriche : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Autriche : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Autriche : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Autriche : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Autriche : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Autriche : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Autriche : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Autriche : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Autriche : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Autriche : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Autriche : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Autriche : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Autriche : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Autriche : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Autriche : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Autriche : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Autriche : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Autriche : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Vienne ?
Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev