Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 10H en Autriche. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vienne et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Autriche.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Autrichienne.
  • Autriche : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00
  • Autriche : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00
  • Autriche : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00
  • Autriche : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00
  • Autriche : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00
  • Autriche : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00
  • Autriche : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Autriche : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Autriche : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Autriche : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Autriche : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Autriche : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Autriche : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Autriche : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Autriche : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Autriche : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Autriche : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Autriche : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Autriche : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Autriche : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Autriche : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Autriche : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Autriche : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Autriche : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Vienne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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