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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Albanie : 00H00
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Autriche : 01H00
Albanie : 01H00
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Autriche : 02H00
Albanie : 02H00
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Autriche : 03H00
Albanie : 03H00
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Autriche : 04H00
Albanie : 04H00
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Autriche : 05H00
Albanie : 05H00
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Autriche : 06H00
Albanie : 06H00
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Autriche : 07H00
Albanie : 07H00
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Autriche : 08H00
Albanie : 08H00
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Autriche : 09H00
Albanie : 09H00
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Autriche : 10H00
Albanie : 10H00
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Autriche : 11H00
Albanie : 11H00
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Autriche : 12H00
Albanie : 12H00
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Autriche : 13H00
Albanie : 13H00
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Autriche : 14H00
Albanie : 14H00
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Autriche : 15H00
Albanie : 15H00
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Autriche : 16H00
Albanie : 16H00
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Autriche : 17H00
Albanie : 17H00
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Autriche : 18H00
Albanie : 18H00
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Autriche : 19H00
Albanie : 19H00
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Autriche : 20H00
Albanie : 20H00
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Autriche : 21H00
Albanie : 21H00
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Autriche : 22H00
Albanie : 22H00
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Autriche : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski