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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Autriche : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Autriche : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Autriche : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Autriche : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Autriche : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Autriche : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Autriche : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Autriche : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Autriche : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Autriche : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Autriche : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Autriche : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Autriche : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Autriche : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Autriche : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Autriche : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Autriche : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Autriche : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Autriche : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Autriche : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Autriche : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Autriche : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Autriche : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel