Décalage Horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 8H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
Australie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
Australie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
Australie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
Australie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
Australie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
Australie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
Australie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
Australie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
Australie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
Australie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
Australie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
Australie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
Australie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
Australie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
Australie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
Australie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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