Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Australie : 09H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Australie : 10H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Australie : 11H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Australie : 12H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Australie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Australie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Australie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Australie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Australie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Australie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Australie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Australie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Australie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Australie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Australie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Canberra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova