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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Australie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Australie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Australie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Australie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Australie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Australie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Australie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Australie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Australie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Australie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Australie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Australie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Australie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Australie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi