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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
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Australie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Australie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Australie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Australie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Australie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Australie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Australie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Australie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Australie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Australie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Australie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Australie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Australie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Australie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi