Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 7H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Australie : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Australie : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Australie : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Australie : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Australie : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Australie : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Australie : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Australie : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00
  • Australie : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Australie : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Australie : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Australie : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Australie : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Australie : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Australie : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Australie : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Australie : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Australie : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Australie : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Australie : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Australie : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Australie : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Australie : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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