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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Slovénie : 00H00
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Australie : 09H00
Slovénie : 01H00
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Australie : 10H00
Slovénie : 02H00
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Australie : 11H00
Slovénie : 03H00
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Australie : 12H00
Slovénie : 04H00
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Australie : 13H00
Slovénie : 05H00
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Australie : 14H00
Slovénie : 06H00
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Australie : 15H00
Slovénie : 07H00
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Australie : 16H00
Slovénie : 08H00
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Australie : 17H00
Slovénie : 09H00
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Australie : 18H00
Slovénie : 10H00
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Australie : 19H00
Slovénie : 11H00
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Australie : 20H00
Slovénie : 12H00
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Australie : 21H00
Slovénie : 13H00
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Australie : 22H00
Slovénie : 14H00
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Australie : 23H00
Slovénie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jan van Aartsen