Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 10H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Australie : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Australie : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Australie : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Australie : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Australie : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
  • Australie : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
  • Australie : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
  • Australie : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
  • Australie : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Australie : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Australie : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Australie : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Australie : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Australie : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Australie : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Australie : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Australie : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Australie : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Australie : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Australie : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Australie : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Australie : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Australie : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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