Décalage Horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 2H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Australie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Australie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Australie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Australie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Australie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Australie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Australie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Australie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Australie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Australie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Australie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Australie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Australie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Australie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Australie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Canberra :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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