Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Australie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
France : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
France : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
France : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
France : 00H00
-
Australie : 11H00
France : 01H00
-
Australie : 12H00
France : 02H00
-
Australie : 13H00
France : 03H00
-
Australie : 14H00
France : 04H00
-
Australie : 15H00
France : 05H00
-
Australie : 16H00
France : 06H00
-
Australie : 17H00
France : 07H00
-
Australie : 18H00
France : 08H00
-
Australie : 19H00
France : 09H00
-
Australie : 20H00
France : 10H00
-
Australie : 21H00
France : 11H00
-
Australie : 22H00
France : 12H00
-
Australie : 23H00
France : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy