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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Australie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Australie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Australie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Australie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Australie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Australie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Australie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Australie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Australie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Australie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Australie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Australie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Australie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Australie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Australie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Magas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev