Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Australie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Åland : 00H00
-
Australie : 10H00
Åland : 01H00
-
Australie : 11H00
Åland : 02H00
-
Australie : 12H00
Åland : 03H00
-
Australie : 13H00
Åland : 04H00
-
Australie : 14H00
Åland : 05H00
-
Australie : 15H00
Åland : 06H00
-
Australie : 16H00
Åland : 07H00
-
Australie : 17H00
Åland : 08H00
-
Australie : 18H00
Åland : 09H00
-
Australie : 19H00
Åland : 10H00
-
Australie : 20H00
Åland : 11H00
-
Australie : 21H00
Åland : 12H00
-
Australie : 22H00
Åland : 13H00
-
Australie : 23H00
Åland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Mairéad Higgins