Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Monaco : 00H00
-
Arménie : 03H00
Monaco : 01H00
-
Arménie : 04H00
Monaco : 02H00
-
Arménie : 05H00
Monaco : 03H00
-
Arménie : 06H00
Monaco : 04H00
-
Arménie : 07H00
Monaco : 05H00
-
Arménie : 08H00
Monaco : 06H00
-
Arménie : 09H00
Monaco : 07H00
-
Arménie : 10H00
Monaco : 08H00
-
Arménie : 11H00
Monaco : 09H00
-
Arménie : 12H00
Monaco : 10H00
-
Arménie : 13H00
Monaco : 11H00
-
Arménie : 14H00
Monaco : 12H00
-
Arménie : 15H00
Monaco : 13H00
-
Arménie : 16H00
Monaco : 14H00
-
Arménie : 17H00
Monaco : 15H00
-
Arménie : 18H00
Monaco : 16H00
-
Arménie : 19H00
Monaco : 17H00
-
Arménie : 20H00
Monaco : 18H00
-
Arménie : 21H00
Monaco : 19H00
-
Arménie : 22H00
Monaco : 20H00
-
Arménie : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Marie du Plessy