Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Arménie : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Arménie : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Arménie : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Arménie : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Arménie : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Arménie : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Arménie : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Arménie : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Arménie : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Arménie : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Arménie : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Arménie : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Arménie : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Arménie : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Arménie : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Arménie : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Arménie : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Arménie : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Arménie : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Arménie : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Arménie : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Arménie : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev