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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Espagne : 00H00
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Arménie : 04H00
Espagne : 01H00
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Arménie : 05H00
Espagne : 02H00
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Arménie : 06H00
Espagne : 03H00
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Arménie : 07H00
Espagne : 04H00
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Arménie : 08H00
Espagne : 05H00
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Arménie : 09H00
Espagne : 06H00
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Arménie : 10H00
Espagne : 07H00
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Arménie : 11H00
Espagne : 08H00
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Arménie : 12H00
Espagne : 09H00
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Arménie : 13H00
Espagne : 10H00
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Arménie : 14H00
Espagne : 11H00
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Arménie : 15H00
Espagne : 12H00
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Arménie : 16H00
Espagne : 13H00
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Arménie : 17H00
Espagne : 14H00
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Arménie : 18H00
Espagne : 15H00
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Arménie : 19H00
Espagne : 16H00
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Arménie : 20H00
Espagne : 17H00
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Arménie : 21H00
Espagne : 18H00
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Arménie : 22H00
Espagne : 19H00
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Arménie : 23H00
Espagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón