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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Albanie : 00H00
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Arménie : 04H00
Albanie : 01H00
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Arménie : 05H00
Albanie : 02H00
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Arménie : 06H00
Albanie : 03H00
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Arménie : 07H00
Albanie : 04H00
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Arménie : 08H00
Albanie : 05H00
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Arménie : 09H00
Albanie : 06H00
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Arménie : 10H00
Albanie : 07H00
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Arménie : 11H00
Albanie : 08H00
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Arménie : 12H00
Albanie : 09H00
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Arménie : 13H00
Albanie : 10H00
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Arménie : 14H00
Albanie : 11H00
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Arménie : 15H00
Albanie : 12H00
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Arménie : 16H00
Albanie : 13H00
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Arménie : 17H00
Albanie : 14H00
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Arménie : 18H00
Albanie : 15H00
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Arménie : 19H00
Albanie : 16H00
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Arménie : 20H00
Albanie : 17H00
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Arménie : 21H00
Albanie : 18H00
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Arménie : 22H00
Albanie : 19H00
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Arménie : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
José Manuel Silva