Décalage Horaire entre l'Arménie et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Jersey ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et Jersey Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Jersey : 00H00

• Arménie : 04H00

  Jersey : 01H00

• Arménie : 05H00

  Jersey : 02H00

• Arménie : 06H00

  Jersey : 03H00

• Arménie : 07H00

  Jersey : 04H00

• Arménie : 08H00

  Jersey : 05H00

• Arménie : 09H00

  Jersey : 06H00

• Arménie : 10H00

  Jersey : 07H00

• Arménie : 11H00

  Jersey : 08H00

• Arménie : 12H00

  Jersey : 09H00

• Arménie : 13H00

  Jersey : 10H00

• Arménie : 14H00

  Jersey : 11H00

• Arménie : 15H00

  Jersey : 12H00

• Arménie : 16H00

  Jersey : 13H00

• Arménie : 17H00

  Jersey : 14H00

• Arménie : 18H00

  Jersey : 15H00

• Arménie : 19H00

  Jersey : 16H00

• Arménie : 20H00

  Jersey : 17H00

• Arménie : 21H00

  Jersey : 18H00

• Arménie : 22H00

  Jersey : 19H00

• Arménie : 23H00

  Jersey : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

José Manuel Silva