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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Pays-Bas : 05H00
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Argentine : 01H00
Pays-Bas : 06H00
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Argentine : 02H00
Pays-Bas : 07H00
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Argentine : 03H00
Pays-Bas : 08H00
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Argentine : 04H00
Pays-Bas : 09H00
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Argentine : 05H00
Pays-Bas : 10H00
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Argentine : 06H00
Pays-Bas : 11H00
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Argentine : 07H00
Pays-Bas : 12H00
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Argentine : 08H00
Pays-Bas : 13H00
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Argentine : 09H00
Pays-Bas : 14H00
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Argentine : 10H00
Pays-Bas : 15H00
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Argentine : 11H00
Pays-Bas : 16H00
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Argentine : 12H00
Pays-Bas : 17H00
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Argentine : 13H00
Pays-Bas : 18H00
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Argentine : 14H00
Pays-Bas : 19H00
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Argentine : 15H00
Pays-Bas : 20H00
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Argentine : 16H00
Pays-Bas : 21H00
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Argentine : 17H00
Pays-Bas : 22H00
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Argentine : 18H00
Pays-Bas : 23H00
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Argentine : 19H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte