Décalage Horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 10H en Argentine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Buenos Aires et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre l'Argentine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Argentine.
  • Argentine : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Argentine : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Argentine : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Argentine : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Argentine : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Argentine : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Argentine : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Argentine : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Argentine : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Argentine : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Argentine : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Argentine : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Argentine : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Argentine : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Argentine : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Argentine : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Argentine : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Argentine : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Argentine : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Argentine : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Argentine : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Argentine : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Argentine : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Argentine : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Buenos Aires ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions