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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Jersey : 04H00
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Argentine : 01H00
Jersey : 05H00
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Argentine : 02H00
Jersey : 06H00
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Argentine : 03H00
Jersey : 07H00
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Argentine : 04H00
Jersey : 08H00
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Argentine : 05H00
Jersey : 09H00
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Argentine : 06H00
Jersey : 10H00
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Argentine : 07H00
Jersey : 11H00
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Argentine : 08H00
Jersey : 12H00
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Argentine : 09H00
Jersey : 13H00
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Argentine : 10H00
Jersey : 14H00
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Argentine : 11H00
Jersey : 15H00
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Argentine : 12H00
Jersey : 16H00
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Argentine : 13H00
Jersey : 17H00
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Argentine : 14H00
Jersey : 18H00
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Argentine : 15H00
Jersey : 19H00
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Argentine : 16H00
Jersey : 20H00
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Argentine : 17H00
Jersey : 21H00
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Argentine : 18H00
Jersey : 22H00
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Argentine : 19H00
Jersey : 23H00
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Argentine : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Buenos Aires ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller