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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Argentine : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Argentine : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Argentine : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Argentine : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Argentine : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Argentine : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Argentine : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Argentine : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Argentine : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Argentine : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Argentine : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Argentine : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Argentine : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Argentine : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Argentine : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Argentine : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Argentine : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Argentine : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Argentine : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble