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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre