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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Portugal : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Portugal : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Portugal : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Portugal : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Portugal : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Portugal : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Portugal : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Portugal : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Portugal : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Portugal : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Portugal : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Portugal : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Portugal : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Portugal : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Portugal : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Portugal : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Portugal : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Portugal : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Portugal : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Portugal : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Portugal : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva