Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Monténégro : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Monténégro : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Monténégro : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Monténégro : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Monténégro : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Monténégro : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Monténégro : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Monténégro : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Monténégro : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Monténégro : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Monténégro : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Monténégro : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Monténégro : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Monténégro : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Monténégro : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Monténégro : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Monténégro : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Monténégro : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Monténégro : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Monténégro : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Monténégro : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Monténégro : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Ioánnis Mitsotákis