Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Luxembourg Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Luxembourg : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Luxembourg : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Luxembourg : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Luxembourg : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Luxembourg : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Luxembourg : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Luxembourg : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Luxembourg : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Luxembourg : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Luxembourg : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Luxembourg : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Luxembourg : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Luxembourg : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Luxembourg : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Luxembourg : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Luxembourg : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Luxembourg : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Luxembourg : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Luxembourg : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Luxembourg : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Luxembourg : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Luxembourg : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Luxembourg : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Luxembourg : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 21:36

Natalia Medvedev