Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 7H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Saoudienne.

Arabie Saoudite : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Arabie Saoudite : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Arabie Saoudite : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Arabie Saoudite : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Arabie Saoudite : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Arabie Saoudite : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Arabie Saoudite : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Arabie Saoudite : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Arabie Saoudite : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Arabie Saoudite : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Arabie Saoudite : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Arabie Saoudite : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Arabie Saoudite : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Arabie Saoudite : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Arabie Saoudite : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Arabie Saoudite : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Arabie Saoudite : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Arabie Saoudite : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Arabie Saoudite : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Arabie Saoudite : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Arabie Saoudite : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Arabie Saoudite : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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