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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev