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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson