Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 12H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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