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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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Arabie Saoudite : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev