Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lituanie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Lituanie : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Lituanie : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Lituanie : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Lituanie : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Lituanie : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Lituanie : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Lituanie : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Lituanie : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Lituanie : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Lituanie : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Lituanie : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Lituanie : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Lituanie : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Lituanie : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Lituanie : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Lituanie : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Lituanie : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Lituanie : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Lituanie : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Lituanie : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Lituanie : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Lituanie : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Lituanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:36

Karl Straub