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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Lituanie : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Lituanie : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Lituanie : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Lituanie : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Lituanie : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Lituanie : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Lituanie : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Lituanie : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Lituanie : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Lituanie : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Lituanie : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Lituanie : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Lituanie : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Lituanie : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Lituanie : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Lituanie : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Lituanie : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Lituanie : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Lituanie : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Lituanie : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Lituanie : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Lituanie : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Lituanie : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Karl Straub