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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Grèce : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Grèce : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Grèce : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Grèce : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Grèce : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Grèce : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Grèce : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Grèce : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Grèce : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Grèce : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Grèce : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Grèce : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Grèce : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Grèce : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Grèce : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Grèce : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Grèce : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Grèce : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Grèce : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Grèce : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Grèce : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Grèce : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou