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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy