Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Belgique : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Belgique : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Belgique : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Belgique : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Belgique : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Belgique : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Belgique : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Belgique : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Belgique : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Belgique : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Belgique : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Belgique : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Belgique : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Belgique : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Belgique : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Belgique : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Belgique : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Belgique : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Belgique : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Belgique : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Belgique : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Belgique : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Belgique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Philippe Wilmès